這款女兒？母兼3份工她敗家買名牌 女竟稱：我沒強迫她

英國有一名母親，平日兼職3份工作賺錢養家，為了就是想要給孩子有個好的生活。不料她年僅15歲的女兒，卻像是被寵壞了一般，沾染了拜金的惡習，不 但擁30雙名牌鞋子，衣櫃內也有不少時尚衣服。看到母親這樣的辛苦，少女坦承自己被寵壞，但她卻說「媽媽為我付款是她的決定，我沒有強迫她這樣做。」讓人 十分傻眼。

最近英國一間電視台，做了一個「被寵壞的小孩」的紀錄片專題，其中訪問到一名15歲的少女勞倫‧瓦許(Lauren Walsh)，意外發現她擁有近30雙的名牌鞋子，衣櫃內還有不少流行服飾，但這些全都是靠著母親兼差3份工作所換來的。

根據英國《每日郵報》報導，該名少女的母親每月得負擔女兒超過600英鎊(約新台幣3萬元)的支出，她現在除了兼差包括清潔工等3份工作之外，最近還想找第4份兼差工作。她坦承自己每次只要女兒要求就會心軟，無法對女兒說不，甚至還認為「賺到錢就要花」。
過去瓦許也曾有過送報紙賺零用錢的經驗，但做沒多久就認為報袋太重，反而要求母親開車載她送報。儘管瓦許對於自己的行徑，也坦承的確是被寵壞了，但她知後卻說「我沒有強迫我母親幫我付錢，這是她自己決定要這樣做的」，讓人聽了還是不禁傻眼。

歐、美先進國家偵探社的私家偵探是需要領執照的。 私家偵探執業的偵探社存在並不僅僅是西方國家中特有的一種社會現象，亞洲和非洲的一些國家中也有私家偵探。 

加州殺人魔：正妹嘲弄種殺機

美國加州殺人慘案凶嫌艾略特．羅傑，在殺人自白書中提及，當年被暗戀的「金髮正妹」蒙妮特．莫伊歐霸凌，才種下今日的殺人動機。蒙妮特的父親約翰26日告訴媒體，女兒當時才10歲，上學後就沒見過艾略特，對他幾乎沒有印象。
自白書：暗戀者傷我
艾略特在行凶前寄出的141頁自白書中稱，他中學時受到女生欺負，特別是「邪惡的賤貨」蒙妮特，使他開始極度恐懼女性。他寫道：「有趣的是，我暗戀蒙妮特，她是我的初戀，但從未告訴任何人。被暗戀的女生嘲弄和欺凌，使我傷得更深，我原本想像的美好世界全瓦解了。」
內容還說，「我對她（蒙妮特）厭惡至極，永遠不會忘記她。因此我開始憎恨所有女生，我認為她們是種刻薄、殘暴、無情的生物，並把她們的快樂建築在我的痛苦上」，並稱「她一定認為我永遠是個輸家」。
正妹父：他是怪小孩
約翰表示，蒙妮特感到心力憔悴。他心疼地說，「這像是她和這場悲劇有所關聯，但她卻不曾做過什麼，也不記得那些事」，並稱，「一個10歲的女孩如何霸凌12歲的男生？她的朋友或許捉弄過他（艾略特），但她們只是小孩」。
約翰也說，他和女兒只記得艾略特是個「怪小孩」，蒙妮特完全不知道艾略特暗戀她，或許在無意間拒絕了艾略特的猛烈追求。他又說，這次艾略特大可找上蒙妮特，然後殺了她，一想到這點就很可怕。現年75歲的約翰是退伍軍人，現在為好萊塢替身演員。
正妹哥哥 也遭怨恨
另外，艾略特也在自白書中提到，嫉妒蒙妮塔的哥哥演員艾希頓。他在內容寫道，艾希頓曾是校內風雲人物，他也曾試著展現自信，表現得像艾希頓一樣酷。艾希頓是名演員，曾在電影《饑餓遊戲》飾演「第6區貢品人」一角，艾略特的父親則是該片副導演。

孝子7歲就幫癱母洗澡換尿片

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

就讀高雄市正興國中二年級的小柏，從7歲、念國小一年級開始，每天清晨3點半起床，幫行動不便的單親媽媽換尿片、洗澡、倒尿桶、準備餐食…再睡回籠覺，至今8年，無怨無悔，他說「已經習慣了！」；媽媽的病痛讓他許下以後當醫生的宏願。

小柏是南高雄家扶中心扶助的孩子，家扶心疼這些「早熟小大人」，連續兩年舉辦「快樂童年─親職化方案」，陪伴類似小柏的孩子及家庭，每月發放2000元幸福津貼、提供居家喘息服務補助、參與成長團體等，18日舉辦成果發表會，小柏推著坐輪椅的媽媽出席。
天天3點半「上工」
小柏5個月大時，父母離異，他與在百貨公司賣衣服的媽媽、外婆相依為命。8年前，媽媽拖地踩到玩具滑倒，左腳踝斷成3截，原本可以拿助行器行走，不料，屋漏偏逢連夜雨，後來又罹患腦瘤，開過兩次刀，腦瘤壓迫神經，影響膀胱功能，無法自行排尿，只能坐輪椅、揹尿袋。
媽媽因病睡不好，習慣清晨3點半起床，小柏跟著起來，從念小一開始，每天幫媽媽換尿片、扶媽媽上廁所、洗澡、倒尿桶，倒水給媽媽吃藥，準備早餐，5點再睡回籠覺，6點起床準備上學，8年來如一日，唯有放假日回籠覺可以睡久一點。
小柏高160公分，體重曾高達85公斤，喜歡打籃球的他，現在降到79公斤，每天扶著81公斤重的媽媽，他說，可以扶得動，已經習慣了。
犧牲玩樂只因責任
全家經濟靠著年邁外婆當洗碗工賺取微薄薪水及政府補助，小柏的媽媽說，兒子的成績原本不錯，但她99年及100年分別動了腦手術，兒子每天在醫院照顧她，成績退步。老師說，他下課都不敢出去玩，都請小老師教他功課。

社工督導陳明珠說，前不久，家扶中心安排這些家庭到台東兩天一夜旅遊，小柏推著媽媽參加，只要媽媽有任何動靜，他馬上起來，很有責任感。

南非驚現猙獰露齒「紅色魔鬼魚」 女子撿到嚇得丟掉了

南非開普敦海岸驚見怪魚出沒！近日有人在該處發現一種恐怖海洋魚類的屍體，眼神兇惡，身上有怪異的斑點，一口利齒更是讓人不寒而慄。由於怪魚的樣貌實在太新奇，當地人把牠稱之為「魔鬼魚」，科學家則表示困惑不解。

外電報導，當時這條「魔鬼魚」被經過的女子薇莎撿到，她在網站上寫道：「誰能告訴我這是什麽？看似好恐怖！」，隨即引發熱烈的討論。開普敦大學生物學系一名教授則分析，這具屍體也許是鶴姥魚的一種，隨著水分流失，牠在沙灘上漸漸變乾，模樣才會變得如此恐怖。
令科學家感到惋惜的是，女子撿到這條頭比身體還大的魚後，隨即將牠扔掉，無法做進一步的研究。此外，當地一名男子辛普森先前也在臉書張貼自己發現的怪魚，同樣是紅色、利齒、頭部膨大。專家推測，這兩種魚可能都是變異的生物。

新營扶輪社 捐贈雲林愛心到宅車

新營扶輪社長期關懷弱勢，深知偏鄉地區資源募集不易，於得知華山基金會在陪同長輩就醫、原床泡澡及關懷訪視皆需至其他天使站四處借車輛後，六日捐贈一台「愛心到宅車」給華山基金會雲林區做使用，希望協助華山基金會在地弱勢長輩服務。
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褒忠愛心天使站長王信傑表示，水林鄉長陳怡帆、水林鄉民代表會副主席、水燦林國小校長、新營扶輪社社長、學甲扶輪社社長社友、歷屆水燦林校長等多人，於五月六日至水燦林國小參與贈車儀式。蔡光昭社長特別與社友從台南北上，回到故鄉雲林參與受贈儀式。
華山基金會雲嘉南區督導楊愛凝表示，華山基金會服務的都是角落裡的弱勢長輩，雲林海線偏鄉資源薄弱，服務不易，感謝新營扶輪社捐贈到宅服務車讓華山能深入社區、陪同就醫、送餐送物資、原床泡澡等服務，希望能讓更多弱勢長輩受惠。

用什麼方法減肥最快?

減肥不復胖 觀念你都有了嗎？

快速減肥帶來的另一個難題是：復胖。 Oslim指出，市面上有許多提倡迅速而容易的飲食法，如果你採行這些飲食法，效果可能很快，但結束這種飲食後，很快就會胖回來。 惡性循環後，不僅加強自己註定肥胖的信念，又未能成功養成維持健康體重的習慣。

緩 慢可行的計劃才能在終點贏得減肥。論你想瘦幾公斤，可行的目標和緩慢的做法才能真正的減重瘦身和維持。「你應該設定的目標是一個月2～4公斤，」 Oslim覺得，最好就是一週半公斤。而「緩慢且穩定」的減肥法為「慢慢少量減肥理論（Little Things Theory of Dieting）」，這個觀念是指維持慢而穩定的減肥瘦身方式，慢慢地減少熱量，少到你幾乎不覺得熱量在削減，當你不覺得餓，就不覺得在減肥。

慢慢來，才可能建立一種包含多種食物的均衡飲食方式。 在日本，「慢減肥」正風行，慢減肥的網站創下250萬人點閱率，後來甚至出版成書。 「慢減肥」從吃的方法、食材、準備功夫提供建議：吃的方法 從少吃一口開始
所 謂胖，就是攝取過多熱量。如果能「適量」攝取，就不會發胖。 如何發現自己的「適量」？先從少吃一口開始。少吃一口，心情上並沒有太大不同，不會有強烈的剝奪感，但在實際意義上，就表示不再過量。如果已經可以適應， 下次吃飯時，再少吃一口，慢慢地少吃，漸漸可以找出自己的「適量」。



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所謂基礎代謝率? 減肥基金跟代謝率問題

所謂基礎代謝率就是一個人在適當的環境中，清醒、靜臥，並在吸收後期的情況下，所產生的熱量，即用來維持最基本的生理活動，如呼吸、血液循環、細胞的新陳 代謝、腺體活動及維持體溫等。此時要維持身體基本血管的運轉和身經衝動的傳輸，這裡面細胞活性所維持到一定的熱量，稱之為基礎代謝率。而基礎代謝率就佔了 需求總熱量的1250卡之多，所以基礎代謝率是維持一個人基本活動的能量。

 成年人一天所攝取熱量中，大約有七成用於基礎代謝率，其他 二成用於日常活動，一成用於進食後的產熱效應。持續節食，人體會降低基礎代謝率以減少熱量消耗，成了「省油的機器」，加上二十五歲之後，基礎代謝率下降， 節食減肥會愈來愈沒效，而且在「溜溜球效應」下，每次復胖，肥回來更多。怎麼知道自己的基礎代謝率呢？目前在美國已經發展出一種較為簡單操作的基礎代謝率 測量儀，在台灣則有業者引進日本製的多功能體重計，可測量基礎代謝率，準確度可達九成。

 當你睡上一整天，起床時雖然精神飽足，卻也會 有「能量消耗」之感；此時大多數人都會想活動一下筋骨，再好好飽餐一頓；這是由於我們的身體即使處於完全休息狀態，體內仍有能量在燃燒，仍然需要最低限度 的卡路里。這就是「基礎代謝率」的概念。這些年來基礎代謝率已被列為控制體重、維持健康的一個重要參考數據；而基礎代謝率(The basal metabolic rate, BMR)的算法有兩種：1.普通算法(General Calculation)2.Harris-Benedict方程式

 ⊕年紀越輕，基礎代謝率越高。
 ⊕越是高瘦，基礎代謝率越高。
 ⊕組織裡瘦肉越多，基礎代謝率越高。
 ⊕體溫越高，基礎代謝率越高。
 ⊕壓力越大，基礎代謝率越高。
 ⊕環境溫度越冷或越熱，基礎代謝率越高。
 ⊕越是空腹，基礎代謝率越低。
 ⊕營養失調越嚴重，基礎代謝率越低。
 ⊕甲狀腺素分泌越多，基礎代謝率越高。
 ⊕孕婦和小孩有較高的基礎代謝率。

 所以只吃一點高熱量食物,與吃很多蔬果相比,很可能前者會產生喝水都會胖的現象.

 所以首先一定要有均衡的飲食作息與運動,接下來才能以適度的節食與偏食來達到減重的目的.
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